エミリー＊バレエスタジオの

ホームページにお越しくださり

ありがとうございます。

お　知　ら　せ>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

  ❤️11月・12月体験レッスン受付中

♪幼児クラス(3歳〜)

♪小学低学年クラス(1〜3年生)

♪リカバリー体操＆やさしいバレエクラス(中学生以上大人)

🔹全クラス、レッスン前にホームローラーやボールを使用して、軽く動きやすく体を整えてから行っています。

今年も後1ヶ月半程ですが…

コロナ禍で体を動かす機会が減り、子供から大人まで不調の方、機能が鈍っている方が増えています。

是非、バレエと共に、健康の土台となる姿勢作り、

礼儀やマナーも身につけてみませんか？

🌈幼児科・児童科A(小学低学年)

      〜こんな方にオススメです〜

・うちの子は、恥ずかしがり屋で…

・何か自信を持てる子になってほしい…

・コロナ禍で、幼児のお子さん方の成長にも体の

    影響が出ていると感じていらっしゃるお母様方。

・根気良くなるように、姿勢への意識を持たせたい、所作が美しくなるようにしたい。

・お子さんの性格から少人数の所で習わせたい。

・大切な幼児期からバランス能力や体の正しい使い方を知って、将来の怪我のリスクを下げる体作りを身につけさせたい。

・体の機能を働くようにさせたい。

🌈リカバリー体操＆やさしいバレエ

      (中学生以上大人)

・座り仕事、立ち仕事で体が固まっていて、

肩こり・腰痛があり、家でのケアを知りたい。

・姿勢を良くしたい。

3年、5年、10年後の為に動ける体、自分の足で歩ける体になりたい。

・バレエの動きを基礎的に学び、ガンガン踊らなくても綺麗に踊れるようになりたい。

・アロマの香りと共に心もリフレッシュしたい。

【土曜日】

▪️日程　　11月26日、

　　　　12月3日、10日、17日、24日

＊対象クラス

▪️幼児科(3歳〜年長さん)

16:00〜16:50

▪️児童科A(小学低学年)

17:00〜18:15

【木曜日】

▪️日程　　12月1日、8日、15日、22日

＊対象クラス

▪️リカバリー体操＆やさしいバレエ

　(中学生以上大人)20:00〜21:15

初心者も経験者も歓迎！

長年バレエやダンス系をやってきたが、

そろそろ体にガタが出始めて身体を整えながらバレエに触れてみたい。

【料金】

通常

体験レッスン料   1000円 

↓

   500円

(当日、現金払いでお願い致します。)

♻️お申込みは、希望日の前日19時まで！

・お問合せホームからメールにて、

↓

「体験レッスン申込み希望します。

氏名、年齢、ご住所、お電話番号、

○日(土)、○○クラス希望」

と、メッセージ欄にご記入をお願い致します。

・お電話も受け賜ります。

移動中や仕事中で出られない事もありますので

ご了承願います。

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〜おススメのクラス〜

木曜日　　２０：００〜２１：１５

「リカバリー体操&やさしいバレエ」クラス

 更年期にも負けない身体作りを！！

仕事で体のコリが。。。という方にもオススメです。

動きやすい体に変わっていき、バレエの動きもラインも

変わり生きがいになっているとご好評いただいている

クラスです。

 大人の方の対象クラスは、このクラスのみです。

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 ～コロナ感染拡大防止への取り組み ～

スタジオでも感染対策をできる限りのことを行なっております。

○レッスン前後の手洗い・消毒の徹底

○バーやドアノブなど手を触れるところ、床、更衣室などの消毒

○マスク着用

○換気(窓がたくさんある)

○ウィルスや花粉対応の空気清浄機

○加湿器

○エッセンシャルオイルでのディフューズ

○密に気を付ける

○ソーシャルディスタンス

以上をご家庭・生徒さん方と協力し合い、

気をつけながら行なっております。

 ☆状況を見ながら、オンラインレッスンに切り替えることも

ございます。

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 入会ご希望、体験のお申し込みは、

お問い合わせホームよりお願いいたします。

少人数制です。

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     こんな方へのおススメのものもあります！！

☆「背骨コンディショニング体操」グループレッスン

〜お体の回復にお困りの方、パフォーマンスアップしたい方へ〜

☆「リカバリーパーソナルトレーニング」

(伊藤晃一 リカバリーマスタートレーナー考案

「ユニット７メソッド」)

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【生徒募集中】

☆小学低学年、幼児クラスも大募集中❣️

元気いっぱいの子、恥ずかしがり屋さん、

自信が持てない子、姿勢を良くしたい、

チアダンスや新体操などの基本に。

 お子様のご成長をご一緒にお手伝いさせて

いただきます。

　体験料    1,000円

 ＊ご希望の方は、１ヶ月(4回)体験レッスンもあります。

　見学無料

＊ご入会特典＊

＊体験レッスン後、１週間以内にご入会を決めてくださった場合、翌月のお月謝を半額とさせていただきます。

（月初めに体験されてご入会の場合は、その月のお月謝が半額）

 ＊１ヶ月体験レッスンをされて入会の場合は、通常料金からとなります。

＜レッスン日＞

木曜日　各クラス　

土曜日　各クラス

エミリーバレエスタジオは、バレエを通して「なでしこバレリーナを育てたい！」をモットーに保護者の皆様と共に子供達を育てます。

＜５　つ　の　特　徴＞ 

【１】少人数制

アットホームな雰囲気。引っ込み思案なお子さんも、運動が苦手なお子さんも大丈夫。1クラス10人までの少人数制で

きめ細やかに指導します。大人の方も身体が硬いからと心配しなくても大丈夫。身体に無理せず、動けるように身体が

変わっていきます。

【２】バレエde仙骨・背骨も整えよう

体の成長に合わせた無理なく効果的なレッスン内容

 無理やりなストレッチではなく、また、成長の段階は、特に小学生の頃は、身体の成長に筋肉が追いついていかないため、背骨や仙骨のコンディショニングでケアし、20年、30年後に痛みのない生活が送れるように。子供の骨は、14歳くらいで完成されます。

健康で怪我をしにくい身体作りも目指します。トゥシューズは、筋力のついた高学年から。

先ずは、踊ること、身体を動かすことは楽しくて気持ちがいいんだよ、ということを伝え、バレエを好きにしていきます。

【３】広く明るいスタジオ

 広いスタジオ、窓が多く、太陽の光も入るため気持ちが開放的に。緑も空も見える。

バレエのスタジオは、大抵、壁は白ですが、木や花、小鳥、ディズニーキャラクターなどで気分が明るく、また、

癒される空間の中でのレッスンも良いのではと。

ヨガや社交ダンスの方々からも好評です。

【４】バレエを通して礼儀やマナーまで細やかに指導

レッスン自体が、舞台に立つ時のマナーへとつながります。バレエは総合芸術です。お芝居の部分もあるので、

バレエの動きと共に所作も美しくなっていきます。思いやり、感謝の心、協調性、根気強さ、自主性など育まれます。

バレエも礼に始まり礼で終わる世界。

【５】所作や芸術、表現力など幅広く身につける機会を
茶道・生け花・アートのワークショップ ・・・など一流の先生から一流の文化に触れる機会を作っています。

 踊りと無関係に思われるかもしれませんが、踊るために必要な「自分を表現すること」は共通しており、物を通しての自己表現と客観的に自分を見つめることも必要な要素が含まれているので、自身のダンサーとしての経験から子供の頃から触れていくことが成長に繋がると考えております。

 (エミリーlearning club)

バレエクラスとは別に・・・

〜30万人の腰痛を治した背骨コンディショニング〜

「お薬に頼らず、手術を避け、

自分で動かして、自分で良くする」

「いつまでも自分の足で歩けるように」

  「背骨コンディショニング グループ体操教室」

パーソナルも承ります。

整骨院でもマッサージでもすぐに戻ってしまう

整形外科では薬とシップだけ

レントゲンでは「異常ないですね」

でも痛いのに・・・

「それは歳だからしょうがないね・・・」

えっ、そんな～この痛みなんとかしたい！

「それは何故か？」ということもわかる！！

「３０万人の腰痛を治した背骨コンディショニング」

https://eminaka-sebone.weebiy.com

お気軽にお問い合わせください。

ブログもよろしくね！！

http://blog.goo.ne.jp/n2a0k1a3g0a2k0i5

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