［対象］30代～70歳

木曜日10:40～12:10

※２０代の方も歓迎です。

 体のほぐしとメンテをし、筋トレ、

ピラティスやバレエの易しいレッスンを行う、ゆったり目のクラスです。

継続は力なり！！

いつまでも動ける身体作りを、もう自分でもケアをして

予防にも目を向けていく時代に入っています！

日頃のケアが５年後１０年後に違いが出てきますね。

若いうちからコツコツと始めてみませんか？

筋力は年齢に関係なく、トレーニングしたらついていきますよ。

「私は体が硬いからバレエなんてとんでもない・・・」と仰る方がおりますが、

体(筋肉)を動かしていないから,

筋肉が硬くなって、関節の可動域が狭くなるから硬くなるのです。

 

 

エクササイズクラスのレッスンの様子をご覧になりたい方は、

お問い合わせフォームからご連絡ください。

YouTubeのアドレスを送りますのでご覧ください。

［入会金］

￥５，０００

 

［お月謝］

￥５，５００　(￥５,０００＋税)

(週1回/月4回)

 

［スタジオ維持費］

年間￥６，０００  (1月と7月に￥3,000ずつ納めていただきます)

 

[チケット]

1回￥２,２００(税込)

＊入会手続き必要。

  

[体験レッスン]

￥１,０００

 

＊ご入会特典＊

 

＊体験レッスン後、１週間以内にご入会を決めてくださった場合、

　翌月のお月謝を半額とさせていただきます。

　（月初めに体験されてご入会の場合は、その月のお月謝が半額）

 

 

 

始めてみたいけど一歩気持ちが踏み出せないという方も

 

お気軽にお問い合わせください。

 

 

[お電話]

　０９０－６３４７－４４８５　(担当：中垣)

平日　9:00~18:00まで

日・祝はお休みです。

[メール]

emillie_ballet@yahoo.co.jp

 

 

２０１７年（平成２９年）１１月１９日(日)に「大人のバレエエクササイズ」クラスの方・外部の方を対象としたイベントを開催。

講師は花鳥風月代表の村上美樹先生。

大好評に終わりました。

また次回企画します！

 

下の写真をクリックすると、この日の記事に飛びます。